9月, 2022 - 未来の谷川岳

2022-09

日本百名山の旅

【登山初心者】山の疲労はこうして乗り越えろ!体力の疲労を精神面でカバーする9つの方法!

登山は楽しいけれど、「体力がないだよなあ」と悩んでいる方も多いことでしょう。登山は、もちろん体力、持久力などが必要です。しかし、「体力からくる疲労」を精神面でカバーできるのです。その10の方法をご紹介します。少しでも楽しい登山にするために参考になれば幸いです。
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